За 30 секунд
Как работает засыпание
- Ваша нервная система должна выйти из режима «включено».
- Ваше тело подает собственный сигнал сна вечером.
- Ваши биологические часы определяют, когда приходит этот сигнал.
- Если один этап нарушен, вы лежите без сна, даже если полностью истощены.
Нажмите на шаг, чтобы подробнее
3 этапа засыпания
Шаг 1 из 3 · Расслабление
Что замедляет: Рабочие письма, новости и яркие экраны прямо до сна.
Что помогает: 30-минутный перерыв перед сном: телефон в другой комнате, приглушенный свет, список дел на завтра записан.
Прочитайте шаг 1 полностью ↓Шаг 1 из 3
Расслабление: ваша нервная система замедляется
Ежедневный стресс, экраны и активность по вечерам держат вашу нервную систему в режиме «включено». Пока она остается в режиме «включено», ваш мозг блокирует сигналы, которые запускают сон, и вы лежите, уставшие, но в тонусе.
Что замедляет
Рабочие письма, новости и яркие экраны прямо до сна.
Что помогает
30-минутный перерыв перед сном: телефон в другой комнате, приглушенный свет, список дел на завтра записан.
Роль MOJO: MOJO™ RECHARGE содержит L-теанин, мелиссу и ромашку, которые способствуют расслаблению и спокойствию ума.
Шаг 2 из 3
Сигнал сна: ваше тело просит сна
Вечером ваше тело вырабатывает собственный гормон сна — сигнал, который говорит вам, что пора отдыхать. Яркий свет поздно ночью, нерегулярный режим и стресс могут отсрочить или ослабить этот сигнал.
Что замедляет
Яркие верхние светильники и экраны телефонов поздно вечером.
Что помогает
Приглушите свет за час до сна и придерживайтесь одного времени отхода ко сну, включая выходные.
Роль MOJO: MOJO™ RECHARGE содержит L-триптофан, который способствует выработке серотонина — строительного материала собственного сигнала сна вашего организма.
Шаг 3 из 3
Биологические часы: время держит всё вместе
Ваш циркадный ритм — это ваши внутренние часы. Они определяют, когда вы чувствуете себя бодрыми и когда вам хочется спать. Когда они сбиваются, засыпание и поддержание сна становятся сложнее, даже если вы полностью истощены.
Что замедляет
Сон по выходным и минимум дневного света по утрам.
Что помогает
Дневной свет в течение часа после пробуждения. Он устанавливает часы, которые вызывают сонливость через 14–16 часов.
Роль MOJO: MOJO™ RECHARGE Capsules содержат валериану и цинк в сочетании с хмелем и магнием для более глубокого и спокойного сна.
Проблемы со сном редко связаны с силой воли. Они возникают из-за активности нервной системы и нарушения режима.
Мифы и факты
Нажимайте на карточку, чтобы перевернуть её.
Самопроверка за 60 секунд
Какой шаг держит вас в тонусе?
4 быстрых вопроса. Мы покажем вам, какой шаг исправить в первую очередь, начиная с сегодняшнего вечера.
Вопрос 1 из 4
Когда вы ложитесь в постель, что происходит?
Ваши первые 28 дней
Реальный план, поддерживающий каждый шаг выше.
- Неделя 1Зафиксируйте время пробуждения, включая выходные. Принимайте MOJO™ RECHARGE за 30–45 минут перед сном.
- Неделя 2Телефон подальше от спальни. Приглушённый свет в течение последнего часа.
- Неделя 3Дневной свет в течение часа после пробуждения, желательно на прогулке.
- Неделя 4Отметьте, как быстро вы засыпаете и как вы себя чувствуете в 15:00. Сохраняйте то, что работает.
Где подходит MOJO™ RECHARGE
Формула без привыкания для вашего вечернего отдыха.
MOJO™ RECHARGE Gummies
★★★★★ 4.4/5 на основе 2,382 проверенных отзывов
- ✔Расслабление: L-теанин, мелисса и ромашка для спокойного ума
- ✔Сигнал ко сну: L-триптофан для выработки серотонина
- ✔Сохранение сна: хмель и магний для более глубокого и спокойного сна
Предпочитаете капсулы? RECHARGE Capsules стоят 13,97 $ первые 28 дней.
Гарантия 60 дней · Бесплатный возврат · Бесплатная доставка*
Что входит в состав RECHARGE и KICKSTART
Что поддерживает каждый ингредиент и какой продукт MOJO™ его содержит.
| Ингредиент | RECHARGE Gummies | RECHARGE Capsules | KICKSTART Gummies | Механизм действия | Что он делает |
|---|---|---|---|---|---|
| L-Tryptophan | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Сигнал сна | An amino acid found in foods such as milk, oats and turkey |
| L-Theanine | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | ✓ KICKSTART Gummies✓ | Спокойствие | Supports relaxation and mental calm without heavy sedation |
| Мелисса лекарственная | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Спокойствие | Traditionally used to support calmness |
| Chamomile | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Расслабление перед сном | Supports nervous system relaxation and night-time comfort |
| Hops | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Более глубокий сон | A traditional botanical for a calm evening |
| Магний | ✓ RECHARGE Gummies✓ | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Релаксация | An essential mineral, part of the evening blend |
| Корень валерианы | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Более глубокий сон | A traditional botanical, used in evening blends for centuries |
| Цинк | – | ✓ RECHARGE Capsules✓ | – | Восстановление | An essential mineral, supports overall nutritional status |
Набор против обычных вариантов
Спиртной напиток или поздний просмотр телевизора
Сначала сонливость, потом более поверхностный сон и туманное утро.
Однокомпонентные средства для сна
Максимум один сигнал. Засыпание требует всех трёх этапов.
Стек MOJO™ RECHARGE
RECHARGE вечером для расслабления, KICKSTART утром во время сброса вашего ритма.
Собрать свой набор MOJO™ RECHARGE
Начните с RECHARGE Gummies, затем добавьте то, что подходит вам. Каждый продукт — это собственный план на 28 дней, поэтому вы можете приостановить или отменить каждый отдельно.
Вечерний отдых
Утренняя сосредоточенность
Дневное спокойствие · опционально
2x товаров · сегодня
35,94 $затем 93,94 $ каждые 28 дней · отмена любого товара в любой моментЧасто задаваемые вопросы
Вызывает ли MOJO™ RECHARGE привыкание?
Нет. Это формула без привыкания, разработанная для ежедневного использования.
Когда это принимать?
Примерно за 30–45 минут перед сном, как часть вашего вечернего отдыха.
Жевательные конфеты или капсулы?
Оба варианта подходят для вашей вечерней рутины. Капсулы содержат валериану и цинк. Жевательные конфеты начинаются с 17,97 $, капсулы с 13,97 $, затем оба варианта стоят 46,97 $ каждые 28 дней.
Буду ли я чувствовать вялость утром?
Формула разработана для ясного утра без глубокого седативного эффекта.